ไก่ทอดแอร์ฟรายเคลือบซอสหวานเผ็ด ข้าว

ไก่ทอดแอร์ฟรายเคลือบซอสหวานเผ็ด

กรอบนอก นุ่มใน โปรตีนเต็มมื้อ 🔥🍗 ไก่ทอดแอร์ฟรายกรอบนอกนุ่มใน คลุกเคล้ากับซอสหวานเผ็ดรสกลมกล่อมจากน้ำผึ้งและซอสถั่วเหลือง ทำง่าย ใช้น้ำมันน้อย และเสิร์ฟคู่ข้าวกับผักได้เป็นมื้ออิ่มอร่อย

🔥
238 kcal/เสิร์ฟ
🕐
40 นาที
👤
3 เสิร์ฟ
โภชนาการ (ต่อเสิร์ฟ)
▾
🔥 238 kcal
38 g
โปรตีน
4 g
ไขมัน
9 g
คาร์บ
0 g
ไฟเบอร์
ทั้งสูตร (3 เสิร์ฟ) 715 kcal

* ค่าโภชนาการเป็นค่าประมาณ

✨ แรงบันดาลใจของเมนูนี้

เมนูนี้ได้แรงบันดาลใจจากคลิปที่แบ่งปันไอเดียการทำอาหาร 💚 ขอบคุณเจ้าของคลิปที่เป็นแรงบันดาลใจให้เรานำมาต่อยอดเป็นเมนูอร่อย ๆ ในแบบของเรา 🙏
หมายเหตุ: ส่วนผสมและวิธีทำในหน้านี้อาจแตกต่างจากคลิปที่เป็นแรงบันดาลใจ

วัตถุดิบ
👥 ปรับจำนวนเสิร์ฟ
3
ปริมาณวัตถุดิบปรับตามอัตโนมัติ
ดูหมายเหตุและวัตถุดิบทดแทน ▾
ขั้นตอน
1 ขั้นตอน
1. เตรียมไก่
หั่นอกไก่เป็นชิ้นลูกเต๋าพอดีคำ คลุกกับแป้งข้าวโพดบาง ๆ ให้ทั่ว
ปรุงรส
โรยเกลือ พริกไทยดำ และปาปริก้า แล้วคลุกให้เครื่องปรุงเคลือบไก่ทั่วทุกชิ้น


2. ทอดด้วยแอร์ฟราย

นำไก่ใส่หม้อทอดไร้น้ำมัน ตั้งอุณหภูมิที่ 200°C ทอดประมาณ 12–15 นาที โดยกลับด้านเมื่อผ่านไปประมาณ 6–7 นาที เพื่อให้สุกและกรอบอย่างทั่วถึง

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไก่สุกถึงอุณหภูมิภายในอย่างน้อย 74°C

3. ทำซอสหวานเผ็ด
ผสมน้ำผึ้ง ซอสถั่วเหลือง กระเทียมสับ และพริกป่น คนให้เข้ากัน

4. คลุกซอส
นำไก่ที่ทอดเสร็จแล้วใส่ชาม เทซอสลงไป แล้วคลุกให้ซอสเคลือบไก่ทั่วทุกชิ้น
เสิร์ฟ

  1. เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยหรือข้าวกล้อง โรยต้นหอมและงาขาวตามชอบ เพิ่มผักข้างจานเพื่อให้เป็นมื้อที่สมดุลมากขึ้น
💡
เคล็ดลับ
เพิ่มหรือลดพริกป่นได้ตามระดับความเผ็ดที่ชอบ

หากไม่ชอบรสหวาน สามารถลดปริมาณน้ำผึ้งลงได้

เสิร์ฟพร้อมผักลวกหรือสลัดเพื่อเพิ่มใยอาหาร

หากต้องการให้ไก่กรอบมากขึ้น ควรจัดไก่ให้กระจายเป็นชั้นเดียวในหม้อทอดและไม่วางทับกันมากเกินไป

รีวิว (0) ★★★★★
🔖
ชอบสูตรนี้ไหม?
บันทึกไว้ในคอลเลกชันแล้วทำได้ทุกเมื่อ
สั่งเดลิเวอรี่