แกงจืดสาหร่ายเต้าหู้

ซุป

แกงจืดสาหร่ายเต้าหู้

สูตรอาหารโฮมเมดอร่อย เตรียมง่าย เหมาะสำหรับทุกโอกาส

🔥

125 kcal/เสิร์ฟ

🕐

10 นาที

👤

2 เสิร์ฟ

เริ่มทำอาหาร 🛵 สั่งร้าน

โภชนาการ (ต่อเสิร์ฟ)

▾

🔥 125 kcal

16 g

โปรตีน

6 g

ไขมัน

3 g

คาร์บ

0 g

ไฟเบอร์

ทั้งสูตร (2 เสิร์ฟ) 249 kcal

* ค่าโภชนาการเป็นค่าประมาณ

วัตถุดิบ

👥 ปรับจำนวนเสิร์ฟ

2

ปริมาณวัตถุดิบปรับตามอัตโนมัติ

• สาหร่ายวากาเมะ (แช่น้ำให้นิ่ม) 1 กำมือ
• เต้าหู้ไข่ 1 แท่ง หั่นชิ้นพอดีคำ
• หมูสับ 100 กรัม
• น้ำซุป 3 ถ้วย
• กระเทียมทุบ 1 กลีบ
• พริกไทยป่น เล็กน้อย
• ซีอิ๊วขาว 1–1½ ช้อนโต๊ะ
• ผักชี / ต้นหอม สำหรับโรย

ดูหมายเหตุและวัตถุดิบทดแทน ▾

ขั้นตอน

4 ขั้นตอน

ต้มน้ำซุปกับกระเทียมให้เดือดอ่อนๆ
ใส่หมูสับ/ไก่สับ คนให้แตก ไม่จับเป็นก้อน
ใส่เต้าหู้และสาหร่าย ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและพริกไทย
ต้มต่ออีก 2–3 นาที ปิดไฟ โรยผักชีต้นหอม

รีวิว (0) ★★★★★

โภชนาการ (ต่อเสิร์ฟ)

▾

🔥 125 kcal

16 g

โปรตีน

6 g

ไขมัน

3 g

คาร์บ

0 g

ไฟเบอร์

ทั้งสูตร (2 เสิร์ฟ) 249 kcal

* ค่าโภชนาการเป็นค่าประมาณ

สั่งเดลิเวอรี่

ค้นหาเมนูนี้บน Grab

ค้นหาเมนูนี้บน LINE MAN

ค้นหาเมนูนี้บน Shopee