ไส้กรอกไก่
Chicken Sausage
ไส้กรอกไก่ผลิตจากเนื้ออกไก่หรือเนื้อไก่บดผสมเครื่องเทศและเครื่องปรุงรส บรรจุในไส้ห่อธรรมชาติหรือคอลลาเจน ผ่านกระบวนการต้ม นึ่ง หรือรมควัน มอบรสสัมผัสแน่นเด้งและกลิ่นหอมกลมกล่อม เป็นแหล่งโปรตีนที่สะดวกสบาย สะดวกรวดเร็วในการเตรียมอาหาร มีไขมันและแคลอรี่โดยรวมต่ำกว่าไส้กรอกหมูหรือไส้กรอกเนื้อวัวสูตรปกติ สำหรับเมนูสุขภาพ ควรเลือกสูตรที่ไม่ผสมแป้ง (Binder-Free) ไม่ใส่วัตถุกันเสีย (No Nitrites Added) และควบคุมปริมาณโซเดียม เพื่อให้ได้รับโปรตีนจากเนื้อไก่เต็มคำโดยไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
ยังไม่มีลิงก์ร้านค้าสำหรับวัตถุดิบนี้
วิธีเลือกและปรุง
วิธีเลือกซื้อ : เลือกสูตรที่มีเปอร์เซ็นต์เนื้อไก่สูง (80–90% ขึ้นไป) ระบุ "ลดโซเดียม" หรือ "ไม่ใส่ผงชูรสและไนเตรท" สังเกตบรรจุภัณฑ์ต้องซีลสุญญากาศแน่นหนา ไม่มีน้ำขุ่นเกาะ หรือสีเปลี่ยนเป็นเทาคล้ำ
การปรุงและเก็บรักษา :
การปรุง : นำไปต้ม นึ่ง ย่างบนกระทะเทฟลอน หรืออบในหม้อทอดไร้น้ำมัน (Air Fryer) โดยไม่ต้องใช้น้ำมันเพิ่ม เหมาะสำหรับใส่ในสลัด แซนด์วิช ผัดพาสต้าคลีน หรือรับประทานเป็นมื้อเช้าโปรตีนสูง
การเก็บรักษา : หากยังไม่เปิดถุง เก็บในตู้เย็น (2–4°C) ตามวันหมดอายุบนแพ็คเกจ หากเปิดแล้วควรใส่กล่องปิดสนิทแช่เย็นรับประทานภายใน 3–5 วัน หรือแช่ฟรีซ (-18°C) เก็บได้นาน 1–2 เดือน